メリッサオフィシナリスレモンバームリーフエキス

メリッサオフィシナリスレモンバームリーフエキスとは何ですか?

メリッサオフィシナリスレモンバーム葉エキス(メリッサオフィシナリス)はミント科のスパイスです。お茶を作ったり、鶏肉や魚をマリネしたり、加熱された食物源やスティックに風味を加えたりするためによく使用されます。

レモン医学も同様に、腸系、感覚系、および肝臓に影響を与える臨床的問題の範囲を治療するために受け入れられている。その利用は、カルメル会の修道女がそれを利用して、カルメル会の水として広く普及している大酒飲みの強壮剤についての言葉を広めた14世紀にまでさかのぼります。

今日、レモン鎮痛薬は、精神安定剤および胃関連強壮剤の両方として従来の薬物療法に利用されている。それはお茶として消費されるか、強化または濃縮物として摂取されるか、または薬や薬で皮膚を精練される傾向があります。メリッサ葉エキスパウダーは、同様に香りベースの治療でよく知られており、圧力を和らげ、静かに保つために利用されています。

基本情報:

メリッサオフィシナリスレモンバームリーフエキスの利点:

気分の改善 - 研究は、1日あたり600mgの用量が否定的な気分効果を減少させ、落ち着きの自己評価を増加させることを示している。

ストレスマネジメント- 最近の研究では、メリッサオフィシナリスレモンバームの葉エキスは、軽度から中等度の不安と睡眠障害を持つストレスを受けた人々のグループに1日2回300mgの用量で与えられました。この研究では、レモンバームが不安を18%軽減し、不安関連症状を15%軽減し、不眠症を42%減少させることがわかりました2。

抗ウイルス- メリッサ・オフィシナリス・L.葉からの乾燥抽出物を用いたレモンバームミント抽出物クリームの投与は、ヘルペス陰唇症の急性再発中に、このウイルスに関連する症状の強度を有意に減少させた3。インビトロ研究により、レモンバーム抽出物は、細胞へのウイルス侵入を可逆的に遮断する能力を実証した3。

フリーラジカルと戦う- 生物学的調査の結果、ロスマリン酸(レモンバーム中)は、濃度に応じて、ヒトケラチノサイト細胞における細胞内活性酸素種(ROS)の量を減少させ、酸化ストレス下での細胞生存率を高めることを示した4。

エイズ睡眠- ストレス関連の睡眠障害に罹患している人々において、メリッサ葉抽出物粉末は、約2週間、1日2回300mgの用量で摂取すると睡眠を改善することが示されている。

集中力の向上- ストレスと認知機能に関するメリッサオフィシナリスレモンバーム葉抽出物の300mgを調査した研究では、300mgがベースラインと比較して数学のパフォーマンス覚醒度と即時リコールを有意に改善することがわかりました6。

老化脳の健康- メリッサ葉エキス粉末は、軽度から中等度のアルツハイマー病を有する人々において研究されている。4ヶ月の治療後、レモンバームはプラセボよりも認知機能(アルツハイマー病評価尺度)において有意に良好な結果をもたらすことが判明し、激越感を軽減するのに役立ちました7。

メモリを強化する- レモンバーム抽出物は、受容体結合特性に影響を与え、これは順番に、覚醒度および記憶などの改善された認知効果のための利益を示している。

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