タイムパウダー

タイムパウダーとは？

タイムパウダー地中海地方に自生し、他の場所で広く栽培されている低成長の木質多年生草本です。粉末ハーブは、新鮮な葉や乾燥した葉と同じように料理に使用できます。 粉末タイムは、自然なうがい薬やうがい薬、フェイシャルトナー、湿布、その他のスキンケア配合物の製造にも使用されます。

細かく挽いたタイムの葉から作られています。 葉が丸まったこの小さくて成長の遅い低木は、何千年もの間使用されてきました。 刺激的でウッディなレモンのような香りのこの多目的ハーブは、鶏肉、牛肉、子羊肉、豚肉、狩猟肉、魚、イチジク、ニンジン、山羊のチーズ、レンズ豆、玉ねぎ、エンドウ豆、ジャガイモ、トマトとよく合います。 スープやトマトベースのソースに最適です。 タイムリーフパウダーは、繊細なシーフード料理やボリュームのあるスープやシチューにも同様に適しています。タイムなしでは同じ味がしない生意気なソーセージガンボも忘れないでください。 新鮮または乾燥したタイムは、キッチンのパントリーになくてはならない必須のハーブとして常に証明されます！

基本情報：

タイムパウダーの利点：

1.不安

タイムパウダーは、アロマテラピーの実践者によって、抗不安（不安を軽減する）効果を発揮すると信じられています。これは、Journal ofAcuteDiseaseの2014年の研究によって裏付けられた特性です。 研究によると、20ミリグラム/キログラム（mg / kg）のチモールの経口投与を提供したマウスは、GG＃39を投与しなかったマウスよりも高架迷路試験を受けたときにはるかに少ないストレスを示しました;同じことが起こるかどうかタイムオイルを吸入することによって、まだ確立されていません。 さらなる人間の研究が必要です。

2.アトピー性皮膚炎

International Immunopharmacologyの2018年の研究によると、アトピー性皮膚炎の人々の皮膚へのチモールの適用は、直接的な生理学的反応を示します。 チモールは、サイトカインとして知られる炎症性化合物を阻害することに加えて、皮膚炎に特徴的な腫れた真皮および表皮の皮膚層を収縮させるのに役立ちます。

さらに、チモールは黄色ブドウ球菌によって引き起こされる二次感染を防ぐことができました。 この非常に一般的な合併症は、腫れた組織が黄色ブドウ球菌を皮膚の表面から移動させ、その下にリザーバーを確立することを可能にするときに発生します。

3.咳

タイムリーフパウダーは、咳、気管支炎、その他の呼吸器疾患の家庭薬として長い間使用されてきました。 胸部感染症を治療するために経口摂取されたり、気道を開くために吸入されたりすることがあります。 これらの効果のいくつかの臨床的証拠があります。

4.腸の感染症

チモールは、腸の病気に関連する特定の腸内細菌を中和することがテストチューブで示されています.Scientific Reportsの2017年の研究では、病気の原因となる細菌であるウェルシュ菌を接種したニワトリに、25％のチモールと25％のエッセンシャルオイルのブレンドを与えましたカルバクロール（タイムに含まれるもう1つの強力なフェノール）。 21日後、処理された鳥は、未処理の鳥よりも腸内の細菌の証拠がはるかに少なかった。 また、病変が少なく、ウェルシュ菌関連の死亡がありました。

5.月経困難症

タイムパウダーは、鎮痛（痛みを和らげる）と鎮痙（けいれんを和らげる）の特性で長い間宣伝されてきました。 これらの主張を裏付ける証拠はしばしば混合されますが、いくつかの有望な発見がありました。

2012年にJournalof Research in Medical Sciencesに発表された研究では、研究者は月経困難症を治療するためにタイムサプリメント（1日4回）またはイブプロフェン（1日3回）のいずれかを120人の女子大生に与えました。 2か月の治療後、両方のグループの女性が同様のレベルの緩和を報告しました。これは、タイムがはるかに少ない副作用でイブプロフェンの実行可能な代替手段である可能性があることを示唆しています。

6.口腔カンジダ症

水と混ぜたタイムリーフパウダーは、口臭の治療薬や歯肉炎や歯周病の予防に長い間使用されてきました。 真菌カンジダアルビカンスによって引き起こされる一般的な感染症である口腔カンジダ症を治療する可能性があるという証拠もあります。2015年のBMC補完代替医療の研究によると、チモールはカンジダアルビカンスおよび他のカンジダ菌株の増殖を抑制することができました試験管。 研究者たちは、チモールが真菌の成長を促進するために必要なコレステロール様物質であるエルゴステロールの産生を阻害したと考えています。抗真菌薬のナイスタチンと組み合わせて使用​​すると、チモールはすべてのカンジダ菌株の87.4％を根絶することができました。

タイムパウダー投与量

臨床応用を導くための研究が不足しています。 チンキ剤とエッセンシャルオイルは、真菌感染症に局所的に使用されます。 タイム注入は、5％の濃度でうがい薬として使用されています。

健康な成人におけるチモールの薬物動態が評価されています。 血中または尿中に遊離チモールは検出されず、尿中に硫酸塩およびグルクロニド代謝物が同定されました。 平均終末消失半減期は10時間と推定された。

タイムパウダーアプリケーション：

1.風邪、喉の痛み、痰の殺菌を緩和します。

2.アレルギー性鼻炎を予防します。 倦怠感を和らげます。

3.神経疾患、貧血、低血圧、肩の痛み、花粉症を改善します。

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