ケルセチンは何に使われますか?
ケルセチンは植物色素(フラボノイド)です。赤ワインなど多くの植物や食品に見られる玉ねぎ、緑茶、リンゴ、ベリー、イチョウ葉、セントジョンズワート、アメリカの長老、その他。そば茶はケルセチンが多い。人々は薬としてケルセチンを使用しています。
ケルセチンは、心臓や血管の状態を治療し、癌を予防するために口で最も一般的に取られます。また、関節炎、膀胱感染症、糖尿病にも使用されます。しかし、これらの使用をサポートする限られた科学的証拠があります。
コロナウイルス病2019(COVID-19):ケルセチンは、いくつかの気道感染症の利点を持っているかもしれないが、COVID-19のためにそれを使用することをサポートする良い証拠はありません。代わりに健康的なライフスタイルの選択と実証済みの予防方法に従ってください。
犬に使われるケルセチンは何ですか?
ケルセチンは、ケール、緑茶、ブルーベリー、および植物由来のフラボノイド、およびケールなどの多くの果物や野菜に自然に見られるブロッコリー.それは技術的に植物の色素と考えられているので、豊かな色素の果物や野菜でそれを見つけることができます。
人間の栄養とウェルネスで, ケルセチンは、その抗炎症特性のために広く使用され、また、持久力と運動性能を向上させると考えられています。しかし、私たちのペットでは、ケルセチンはアレルギーによって引き起こされるかきや炎症、不快感を助けるために最も頻繁に使用されます。
それは一般的に自然の抗炎症、抗酸化作用、および抗ヒスタミン薬の特性のために「自然のベナドリル」と呼ばれています。ヒスタミンは、私たちの犬がアレルゲンにさらされたときに炎症細胞から放出され、それはかゆみ、ふくらんだ目と刺激、かゆみ、皮膚の原因の一部です。
亜鉛ケルセチンは何に使われていますか?
それでは、このウイルス保護計画には何が欠けているのでしょうか?亜鉛。亜鉛は免疫系の機能にとって不可欠です。亜鉛は、細胞内の免疫システムのメッセージングを制御し、また、抗酸化剤(細胞損傷を防ぐ)であり、抗炎症である。細胞ラボ培養では、亜鉛は数分でウイルス再生を停止することが示されている。ある研究は、亜鉛が試験管内のSARSコロナウイルスを阻害することを示した。亜鉛が免疫系の機能を高めるために体内で効果的に働くためには、亜鉛をイオノフォアを必要とする細胞に押し込む必要があります。
イオノフォアは、細胞壁を越えて細胞の中心に粒子を輸送する物質です。細胞の中心は、亜鉛が免疫系の効果を持っている必要がある場所です。ウイルスは細胞の中心に再生されます。亜鉛は、ウイルスの再生を停止するために細胞の中心にある必要があります。全天然亜鉛イオノフォアはケルセチンです。ケルセチンは、赤ワイン、タマネギ、リンゴ、ベリー、緑茶に含まれる植物色素です。ケルセチンは、私たちの食事に見られる最も豊富な抗酸化物質の一つであり、それ自体が強力な抗ウイルス特性を有しています。ケルセチンを亜鉛と一緒に服用することの主な利点は、ケルセチンが亜鉛を細胞の中心に押し込み、亜鉛がウイルスの再生を止めることができるということです。
ケルセチンとビタミンCは何に使われますか?
健康促進抗酸化物質と考えられているケルセチンは、広範なフラボノイド群に属しています。多くの実験的研究は、ケルセチンとビタミンCが抗炎症および抗酸化特性を提供することを証明している。この研究の目的は、ヒト被験者における脂質プロファイルおよび筋肉損傷に対するケルセチンとビタミンCの両方の影響を評価することである。
ケルセチンとビタミン C の補充は、脂質プロファイルの改善に有益ではない可能性があります, 筋肉の損傷と体脂肪パーセントを誘導を減らすことができますが、.
ケルセチンはアレルギーに使用されますか?
利用可能な研究は、ケルセチンがアレルギー性鼻炎のための非常に効果的な治療法であることを示しています。研究は、少なくとも5連続日間ケルセチンを服用するとくしゃみのインスタンスを最小限に抑えることができ、鼻のかゆみを大幅に減らし、患者がより快適な生活を送るのを助けることを発見しました。
間質性膀胱炎にケルセチンが使用されますか?
間質性膀胱炎(IC)は、有効な治療法がほとんどない未知の病因の障害である。ケルセチンを利用した経口ビオブラボノイド療法は、最近、慢性骨盤痛症候群、ICと類似性を有する疾患を有する男性に臨床的に有効であることが判明した。したがって、臨床的に証明されたICを有する患者におけるケルセチンベースのサプリメントをオープンラベル試験で試験した。
ケルセチン食品
ケルセチンの食品
ケルセチンは、最も一般的なフラボノイドの一つであり、多くの食品に存在しています。赤ワイン、紅茶、緑茶にも登場します。あなたが果物や野菜からあなたのケルセチンを得るとき、あなたはそれらの食品の他の利点を享受します。また、標準的なアメリカの食事に欠けている繊維の摂取量を増やします。
ケルセチンはサプリメントとして利用可能, 多くの場合、推奨用量で 500-1,000 一日 mg.それは安全に使用すると考えられています, しかし、いくつかの薬と対話する可能性があります, 抗生物質や血液シンナーを含む.1グラム以上の用量は腎臓に損傷を与える可能性があります。
ケルセチンの推奨される日当はありませんが、これらの一般的に食べられる食品はそれの良い供給源です:
1. 玉ねぎ
すべての玉ねぎにはケルセチンが含まれていますが、色素なので、赤玉ねぎと黄色玉ねぎが最も多く含まれています。ケルセチンを保つために、外側の層のできるだけ少なく剥がします。タマネギは他の多くのビタミンやミネラルを含み、特にビタミンビオチンが豊富です。
2.ケール
ケールは栄養大国として当然の評判を持っています。ケルセチンのほかに、ビタミンA、ビタミンC、繊維の豊富な供給源でもあります。半分のカップは18カロリーしか含み込み込みなかった。
3. チェリートマト
すべてのトマトはケルセチンの良い供給源です。チェリートマトは、皮膚と肉の比率が最も高いため、最高です。彼らは1ダースあたりわずか37カロリーで、素晴らしい低カロリースナックを作ります。
4. ブロッコリー
ケルセチンと一緒に、 ブロッコリーはビタミンKとビタミンCが豊富です。また、強力な抗酸化能力を提供する別のフラボノイド、ケエンフェロールが含まれています。1カップのサービングは、繊維の5グラムを提供します。
5. ブルーベリー
ブルーベリーは抗酸化スーパースターです。ケルセチンの上に, 彼らは含まれています 17 レスベラ トロールを含む異なる植物化学物質, 赤ワインに登場するために最もよく知られている抗酸化物質.
6. りんご
リンゴは、ペクチンとして知られている有益な繊維と一緒に4つの異なる植物化学物質が含まれています。ケルセチンの利点を得るために、皮をむかずにリンゴを食べます。アップルジュースは、果物全体と同じ利点を提供していません。
ケルセチンの利点
1. フリーラジカルとの闘い
ケルセチンは抗酸化作用を有する。抗酸化物質は、フリーラジカルから体を保護するために働く.フリーラジカルは、病気のリスクを高め、老化を速めることができる体内の不安定な分子です。
多くの異なる要因は、より多くのフリーラジカルに貢献することができます, 含む:
汚染
タバコの煙
放射
化学毒素
温室効果ガス
ケルセチンは、ビタミンC、ビタミンE、またはベータカロテンよりも強力な抗酸化物質です。
2. 炎症を軽減する
炎症は、ストレスや怪我に対する身体の自然な反応であり、通常、身体が治癒するのに役立ちます。しかし、慢性炎症は身体に有害であり、特定の健康状態に寄与する可能性があります。
しかし、ケルセチンは炎症を軽減するのに役立つかもしれません。動物に関する1つの研究は、ケルセチンが抗関節炎の特性を示すだけでなく、急性および慢性炎症の両方を防ぐことを発見しました。
しかし、人間の研究の結果は混在した結果を提供しています。健康な男性アスリートの研究は、ケルセチンが炎症を軽減できることを発見したが, それは関節リウマチの女性で同じ効果を持っていませんでした。.
3. がんのリスクを軽減する
ケルセチンはタマネギに自然に発生します。
ケルセチンは、癌細胞の広がりを防ぐのに役立つ抗癌特性および腫瘍増殖を含む可能性があります。.
研究は、ケルセチンのようなフラボノイドの高い食事が癌を防ぐのに役立つことができることを示しています。果物や野菜はフラボノイドでいっぱいなので、これらの食品の摂取量を増やすことは、多くのタイプの癌のリスクを減らす可能性があります。
2015年の報告書によると、ケルセチンはマウスとラットの前立腺癌細胞の増殖を制限していることがわかった。
2018インビトロ研究は、ケルセチンが前立腺癌の治療と予防の両方で約束を示したことを示した。in vitroは、研究者が例えば試験管で生き物の外で実験を行ったことを意味します。
研究者はまだ人間のケルセチンの抗癌特性についての詳細を調べる必要があり、体が効果的にケルセチンの高用量を吸収できることを確認します..
4. 神経疾患の予防
ケルセチンは、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患を予防するのに役立つ可能性があります。
酸化ストレスは神経変性疾患の発症に寄与する。酸化ストレスは、体内のフリーラジカルの不均衡がある場合に発生します。ケルセチンの抗酸化特性は、フリーラジカルとの戦いに役立つことがあります。.
ラットの研究は、ケルセチンが酸化ストレスから保護できることを示しました。また、ケルセチンが神経系に対する特定の金属の毒性効果から保護できることを示した。
5. アレルギー症状の緩和
研究は、ケルセチンが効果的な抗ヒスタミン薬である可能性を示唆しています, それは細胞から放出されるヒスタミンを制限するので、.
これらの抗アレルギー特性は、ケルセチンが気管支炎および喘息の治療に役立つかもしれないことを示している。
6. 感染の予防
ケルセチンは抗菌特性を有し、ほぼすべての種類の細菌、特に次に関連するものに対して有効です。
胃と腸
皮膚
呼吸器
尿
ケルセチンは、他のフラボノイドと一緒に、次のようなウイルスを撃退するのに役立つかもしれません:
アデノ ウイルス
単純ヘルペスウイルス
日本脳炎
呼吸器系同期性ウイルス
7. 心臓病のリスクを軽減する
食事は、心臓病や脳卒中などの心血管疾患のリスクを減らす上で不可欠な役割を果たしています。果物や野菜にはフラボノイドが含まれているため、それらの多くを食べることは、これらの病気のリスクを減らすことができます。
ケルセチンは、心臓病の人々の血管細胞の健康と動脈を通る血流を改善する可能性があります。
8. 高血圧の低下
によると 2016 アメリカ心臓と脳卒中協会の研究, ケルセチンのサプリメントを服用は、血圧を減らすための効果的な方法となり得る.
他の研究は、太りすぎで150ミリグラム(mg)のケルセチンサプリメントを服用した人々は、血液中の有害なコレステロールのレベルが低かっただけでなく、心拍中の血管の圧力を測定する収縮期血圧の低下を示しました。
ケルセチン・コヴィド
細胞培養では、ケルセチンは、ウイルスの侵入を防ぎ、ライノウイルスやポリオウイルスを含む多くのウイルスの細胞変性の影響を低減することが示されている。2016年の動物研究では、げっ歯類はエボラウイルスの致命的な負荷にさらされる前にケルセチンを投与し、生き残った。
COVID-19は、高レベルのインターロイキン-6、インターフェロンの枯渇レベル、および身体に損傷を与え、呼吸不全に関連するサイトカイン嵐に関連していると、バージニア州ノーフォークのオールドドミニオン大学のルーベン・コルンガ・ビアンカテッリ(MD)と、クエルセチンとビタミンCに関する論文の最初の著者が言いました。
この根拠を用いて、研究者は、ビタミンCが酸化されたケルセチンをリサイクルし、相乗効果を生み出し、ケルセチンの抗ウイルス能力を高めることができるので、ケルセチンで投与されるべきであると推定している、とビアンカテッリは付け加えた。
2003年のSARS-CoV-1コロナウイルスの流行後、中国の研究者はケルセチンや他の小分子がウイルスのスパイクタンパク質に結合し、宿主細胞に感染する能力を妨げているのを発見した。
バルク用ケルセチンパウダー、電子メールでお問い合わせください:herbext@undersun.com.cn
参照:https://www.webmd.com/ビタミン/ai/成分-294/ケルセチン
https://www.greatpetcare.com/wellness/quercetin-for-dogs-uses-and-benefits/
https://www.healthfirstdc.com/blog/the-importance-of-zinc-and-quercetin-during-pandemic
https://vitagene.com/blog/quercetin-for-allergies/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11272677/
https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-quercetin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324170#8-benefits
https://www.medpagetoday.com/infectiousdisease/covid19/87373
