ウィートグラスパウダーvs.ウィートグラスジュースパウダー
ウィートグラスジュースパウダーとウィートグラスパウダー著しく異なる栄養/植物化学プロファイルを持っています。 ウィートグラスパウダーは、ウィートグラスジュースパウダーの約4倍の繊維を含むことができますが、ジュースパウダーは通常、ビタミンAとE、カルシウム、およびその他の栄養素の量が多くなります（場合によっては大幅に多くなります）。
実際、これらの数値は、ウィートグラスパウダーと比較した場合、ウィートグラスジュースパウダーは通常次のようになることを示しています。
より多くのビタミンAとビタミンE
11倍ものカルシウム
鉄をほぼ2倍にする
ほぼ4倍クロロフィル
最大42倍のスーパーオキシドジスムターゼ（SOD）
さて、ウィートグラスジュースパウダーは通常、ウィートグラスパウダーよりも特定の栄養素の濃度が高いという事実は、ウィートグラスパウダーが効果がないことを意味するものではありません。 それどころか、Journal of Alternative and Complementary Medicineに掲載されたものを含め、多くの研究がこの成分の利点を実証しており、1,000mg /日のウィートグラスパウダーが酸化ストレスの軽減と総抗酸化状態の増加に効果的であることを示しました。
ウィートグラスパウダーとは？
ウィートグラスは、一般的な小麦植物（Triticum aestivum）の発芽したばかりの最初の葉であり、食品、飲料、または栄養補助食品として使用されます。 ウィートグラスはフリーズドライまたはフレッシュで提供されるため、対流乾燥される小麦麦芽とは異なります。 ウィートグラスは、小麦麦芽よりも長く、背が高くなることが許されています。
ほとんどの植物と同様に、ウィートグラスにはクロロフィル、アミノ酸、ミネラル、ビタミン、酵素が含まれています。 ウィートグラスの健康上の利点に関する主張は、栄養補給から独自の治療特性を持つことまで多岐にわたりますが、これらの主張は科学的に証明されていません。[1]
ウィートグラスジュースパウダーとは
ウィートグラスは、小麦科の栄養豊富なタイプの若い草です。 それは&＃39;錠剤、カプセル、粉末および液体の形で栄養補助食品として販売されています。 ウィートグラスは、ジュースに使用したり、スムージーに追加したりすることがよくあります。
ウィートグラスパウダーとウィートグラスジュースパウダーの健康上の利点は何ですか？
ウィートグラスパウダーとウィートグラスジュースパウダーには多くの健康上の利点があります。 ウィートグラスは、ビタミンA、C、E、鉄、マグネシウム、カルシウム、アミノ酸など、さまざまなビタミンやミネラルの優れた供給源です。
ウィートグラスパウダーには17個のアミノ酸が含まれており、そのうち8個は必須アミノ酸です。 それはまた、炎症を減らすのを助けるようないくつかの健康上の利点を持つ緑の植物色素の一種であるクロロフィルで構成されています。 また、酸化ストレスを軽減するグルタチオンやビタミンCおよびEなどのいくつかの抗酸化物質も含まれています。[ii]
いくつかの動物実験によると、ウィートグラスは血糖値の管理にも役立つ可能性があります。 チラコイドを含むウィートグラスパウダーは、健康的な体重管理を促進するグリーンスムージーにも使用できます。
ウィートグラスパウダーの利点
ウィートグラスにはさまざまな利点があります。
抗酸化および抗炎症
ウィートグラスには抗がん作用があるかもしれません。
多くの植物ベースの製品と同様に、ウィートグラスには抗酸化物質として機能する信頼できるソースの成分が含まれています。 これらの抗酸化物質は、他の多くの植物ベースの食品と同様の健康上の利点を提供する可能性があります。
体が自然なプロセスを実行するとき、それは有毒な副産物を生成します。 毒素が体内に残っていると、酸化ストレスが発生する可能性があります。 高レベルの酸化ストレスは、癌を含むさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。 抗酸化物質は、体がこれらの毒素を排除するのを助けます。
抗酸化物質は、免疫系が不要な物質に反応したときに発生する慢性炎症と戦うのに役立ちます。 体が脅威ではない何かに誤って反応すると、いくつかの健康上の問題が発生する可能性があります。 関節リウマチ、1型糖尿病、乾癬はすべて自己免疫疾患の例です。
抗酸化剤の例には、A、C、Eなどのビタミンが含まれます。
抗酸化物質はどのように私たちの健康に役立つのでしょうか？ こちらをご覧ください。
がんの予防と治療
一部の科学者の信頼できる情報源は、ウィートグラスはヘモグロビンと同様の構造を持っていると言います。 ヘモグロビンは、体の周りに酸素を運ぶタンパク質です。 このため、ウィートグラスは血液への酸素供給を高めることができると彼らは主張しています。
DNAへの酸化的損傷を防ぐのに役立つ抗酸化特性を持つ酵素が含まれています。
2017年、これらの科学者は、ラボでウィートグラス製剤を口のがん細胞（口腔扁平上皮がん）に適用しました。 彼らは、癌細胞の成長が遅くなることを発見しました。 彼らは、ウィートグラスがいつの日かこのタイプの口腔がんを治療するための薬の基礎を形成するかもしれないと提案しました。
他の研究も同様の結論に達しています。 たとえば、ある2015年の研究では、ウィートグラスが結腸癌の増殖を遅らせ、一部の癌細胞を死に至らしめることがわかりました。
2015年のマウス研究の著者TrustedSourceは、ウィートグラスは、特にベンゼン曝露のリスクがある人において、白血病から体を守るのに役立つ可能性があると結論付けました。 研究者たちは、植物のメタノール含有量に含まれるフラボノイドとポリフェノール化合物が、骨髄細胞での白血病の発症を防ぐのに役立つ可能性があると考えています。
2015年のレビューによると、ウィートグラスも化学療法の効果を改善する可能性があります。 研究者らは、化学療法と併用した場合、ウィートグラスが以下の可能性があるという証拠を発見しました。
治療の効果を高める
化学療法の副作用を減らす
他にどのような食品が抗酸化作用を持っていますか？ 詳細については、こちらをご覧ください。
感染症との戦い
いくつかの2015年の研究では、ウィートグラスが特定の感染症を殺したり、その成長を遅らせたりする可能性があることがわかりました。 これは、抗生物質耐性感染症、または特定の抗生物質にアレルギーのある人の治療に特に役立ちます。
研究者たちは、試験管で行われた実験の結果を発表しました。 調査結果は、ウィートグラスが戦うことができる抗菌特性を持っていることを示しました：
特定の種類の連鎖球菌（strep）感染症
ラクトバチルス菌のいくつかの形態
乳酸桿菌は、歯科感染症を含む多くの感染症で役割を果たしています。
胃腸障害の治療
伝統医学の開業医は、胃の痛みを軽減し、下痢や消化器系の問題などの軽度の胃腸の問題を管理するために、長い間ウィートグラスを使用してきました。
ウィートグラスは繊維含有量が高く、繊維は腸を健康に保つのに役立ちます。
2014年のレビューの著者TrustedSourceは、ウィートグラスが大腸に影響を与える炎症状態である潰瘍性大腸炎の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。 23人の参加者を対象とした小規模な研究では、100ミリリットル（ml）のウィートグラスジュースを1か月間毎日摂取する人もいれば、プラセボを摂取する人もいました。
プラセボを服用した人と比較して、ウィートグラスジュースを消費した人は次のことを経験しました。
病気の活動が少ない
直腸出血の減少
潰瘍性大腸炎について詳しくは、こちらをご覧ください。
2型糖尿病の予防と治療
人々は2型糖尿病を治療するための伝統的な薬としてウィートグラスを使用しており、一部の科学者はそれが役立つかもしれないという証拠を発見しました。
たとえば、ラットに関する2016年の研究では、ウィートグラスがインスリンレベルを上昇させ、血糖値を下げるのに役立つことがわかりました。
専門家は、炎症が糖尿病に関与していると信じています。 炎症と戦うことによって、ウィートグラスは人々が糖尿病とその合併症のいくつかを管理するのを助けるかもしれません。
肥満
肥満は糖尿病の主要な危険因子です。 高血圧、高コレステロール、およびその他の健康上の問題とともに、それらは医師がメタボリックシンドロームと呼ぶ状態を構成します。 メタボリックシンドロームは通常、肥満から始まります。 科学者たちは、炎症が重要な役割を果たしていると信じています。
2014年に発表されたマウスの研究は、ウィートグラスが肥満の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。 ウィートグラス抽出物を摂取したマウスは、摂取しなかったマウスよりも体重が減り、肥満に関連する合併症が少なかった。
他の利点
ウィートグラスを摂取すると、消化が改善され、免疫システムのバランスが取れ、血圧が下がる可能性があります。
ウィートグラスはまた、次のような人々に利益をもたらす可能性があります。
関節リウマチ
心臓病
サラセミアなどの血液障害信頼できる情報源
伝統的な薬用用途ウィートグラスの信頼できる情報源は次のとおりです。
消化を改善する
血圧を下げる
血流から重金属を取り除く
免疫システムのバランスをとる
痛風を和らげる
証拠はこれらの使用法の多くを支持していますが、ほとんどの研究者は、効果的な治療法としてウィートグラスを推奨する前に、より大規模な研究が必要であると付け加えています。
ウィートグラスパウダーの副作用
経口摂取の場合：ウィートグラスは、食物量で摂取した場合に安全である可能性があります。 最大18か月間薬用量で服用すると、ほとんどの成人にとって安全である可能性があります。 &＃39;薬として長期間使用した場合に安全かどうかを知るのに十分な信頼できる情報はありません。 ウィートグラスは、吐き気、食欲不振、便秘を引き起こす可能性があります。
皮膚に塗布した場合：ウィートグラスは、クリームとして最大6週間皮膚に塗布した場合、おそらく安全です。
1日あたりのウィートグラスパウダーの量
ウィートグラスの効能は非常に強いので、ほんの少量しか飲む必要がありません。 最適な健康状態を維持するための推奨される1日摂取量は約30ml（1液量オンス）です。 主要な健康上の課題から回復する場合は、栄養的にバランスの取れた食事やその他の青汁と一緒に、最大60mlを1日2回まで摂取することをお勧めします。
粉末ウィートグラスは健康ですか
ウィートグラスには、健康に非常に役立つ栄養素の強力な組み合わせが詰め込まれています。 それは多くの治療上の利点があり、完全な栄養として知られています。 ビタミンと栄養素の豊富な組み合わせは、ウィートグラスをあなたの幸福を高めるための特別な選択にするかもしれません。
バルクウィートグラスパウダーについては、メールでお問い合わせください。herbext@undersun.com.cn
参照：https：//www.nutrasciencelabs.com/blog/key-ingredients-juice-powders-whole-plant-powders
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320210#benefits-of-wheatgrass
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1073/
https://thehappypear.ie/blog/benefits-of-wheatgrass/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/wheatgrass/faq-20058018
https://en.wikipedia.org/wiki/Wheatgrass