アスタキサンチンは何から派生していますか?
自然の源アスタキサンチン藻類であり、酵母、サーモン、マス、オキアミ、エビ、ザリガニ。各種微生物源からのアスタキサンチンを表1に示す。市販のアスタキサンチンは、主にファフィア酵母、ヘマトコッカス、化学合成を介してです。ヘマトコッカスプルビアリスは、天然アスタキサンチンの最良の供給源の一つです。野生および養殖サルモネシド中のアスタキサンチン含有量を図1に示す。野生のサモネリドの中で、野生のオンコリンコス種の最大アスタキサンチン含有量は、ソックアイサーモンの26〜38mg/kgの肉の範囲で報告されたのに対し、低アスタキサンチン含有量はチャムで報告された。養殖大西洋サケのアスタキサンチン含有量は、6〜8mg/kgの肉として報告されました。アスタキサンチンは、ヨーロッパ(6mg /kg肉)と日本市場(25mg /kg肉)で大きなマスから入手可能です。エビ、カニ、サーモンはアスタキサンチンの食事源として役立ちます。野生の捕獲されたサーモンはアスタキサンチンの良い供給源です。アスタキサンチンの3.6mgを得るために1日あたり165グラムのサーモンを食べることができます。アスタキサンチンサプリメントで 3.6 mg/日 mg は、岩本らによって報告されるように健康に有益なことができます。.
アスタキサンチンを服用することの利点は何ですか?
オメガ3脂肪酸を含む魚油は、人体の機能を改善できる海からの唯一のものではありません。アスタキサンチンは、他の海の生き物の中で、マス、微細藻類、酵母、エビで発生するカロテノイド色素です。それは最も一般的に太平洋サーモンで見られ、魚にそのピンクがかった色を与えるものです。
抗酸化物質, アスタキサンチンは、多くの健康上の利点を持っていると言われています。.それは健康な皮膚にリンクされています, 持久力, 心臓の健康, 関節の痛み, さらには癌治療の未来を持つことができます。.
1. 抗酸化剤
ご存知かもしれませんが、抗酸化物質はあなたのために良いです。アスタキサンチンの抗酸化特性は、健康上の主張とサプリメントの利点の主なソースを提供します, 特に癌の治療に使用する場合.
それは改善された血流に信頼できるソースをリンクされています, 喫煙者や太りすぎの人々 の酸化ストレスを下げる.比較研究アスタキサンチンおよび他のカロテノイドの信頼できるソースは、それがフリーラジカルに対して最高の抗酸化活性を示したことを示した。
2. がん
その抗酸化特性のため, アスタキサンチンは、様々な癌を治療するのに役立つかもしれない方法に関する多くの研究がありました。ある研究Trusted Sourceは、乳癌細胞の増殖の減少を含む乳癌の治療のための短期的および長期的な利益を発見した。精製アスタキサンチンの高コストは、さらなる研究や癌治療での使用を制限しています。.
3. 皮膚
アスタキサンチンは、健康な肌を促進するために局所的に使用することができます.A 2012 研究は、アスタキサンチンの局所および経口投与を組み合わせることは、しわを滑らかにし、年齢スポットを小さくし、皮膚の水分を維持するのに役立ちますことを示しました。男性と女性の両方で肯定的な結果がありました, しかし、これらの知見を確認するために、より多くの研究が必要です.
4. 運動サプリメント
アスタキサンチンが持久力に影響を与える方法に関する多くの研究がありました, だけでなく、運動後の疲労レベル.マウスに関する研究は、体の脂肪酸の使用を高めることができることを示しています信頼できるソース, 持久力を助けます, 筋肉や骨格の損傷を防ぎます.
しかし、これまでのところ、人間の運動に及ぼす影響の証拠はまだ欠けている。人間の被験者を使用して1つの研究信頼できるソースは、筋肉の傷害に関連してアスタキサンチンサプリメントから運動の利点を発見しなかった.
5. 心臓の健康
研究者はまた、アスタキサンチンは心臓の健康に利益をもたらす可能性があるという主張を調べています.A 2006 研究信頼できるソース高血圧のラットに対するアスタキサンチンの効果を調べた (高血圧), 結果は、エラスチンのレベルと動脈壁の厚さを改善するのに役立つ可能性があることを示しました..他の主張は、アスタキサンチンが心臓病を予防し、コレステロールを下げるのに役立つという考えを含むが、まだこれらの使用をサポートするのに十分な証拠はない。
6. 関節痛
アスタキサンチンはまた、関節痛の治療に将来を持つ可能性があります, 関節リウマチのような条件を含みます, これは、ほぼ5人に1に影響を与えます 信頼できるソース, 手根管症候群.しかし、これまでの結果は混在しています。
いくつかの研究は、アスタキサンチンが関節炎に関連する炎症や痛みの症状を軽減することができることを示しています。.しかし、アスタキサンチンと手根管症候群の関係に関する研究Trustedソースは、この主張を裏付ける証拠を見つけつからなかった。
7. 男性の生殖能力
2005 年の研究で, アスタキサンチンは、男性の生殖能力の肯定的な結果を示しました。.3ヶ月の間に、二重盲検研究は、以前不妊に苦しんでいた30人の異なる男性を調べた。
研究者は、精子パラメータの改善を見ました, カウントや運動性のような, アスタキサンチンの強力な投与量を受けたグループの生殖能力を改善.これは比較的小規模な研究であったため、この主張を裏付けるより多くの証拠と研究が必要です。
植物のアスタキサンチン源
アスタキサンチンは血液赤色色素であり、淡水微細藻類ヘマトコッカス・プルビアリスおよび酵母菌キサントフィロミセスデンドロハウス(ファフィアとも呼ばれる)で自然に産生される。藻類は、栄養素の不足、塩分の増加、または過度の日光によってストレスを受けると、アスタキサンチンを作り出します。サケ、赤トラウト、紅鯛、フラミンゴ、甲殻類(エビ、オキアミ、カニ、ロブスター、ザリガニなど)などの藻類を食べる動物は、その後、赤オレンジのアスタキサンチン色素沈着を様々な程度に反映します。
合成によるアスタキサンチンの構造は1975年に記載された。アスタキサンチンは人体のビタミンAに変換されないので、経口投与すれば完全に毒性がありません。
アスタキサンチンの危険性
アスタキサンチンは、食品に含まれる量で消費される場合、おそらく安全です.
アスタキサンチンは、サプリメントとして口で撮影するとおそらく安全です.アスタキサンチンは、毎日12週間、または12mgの毎日6ヶ月間、4〜40mgの用量で安全に使用されています。それは他のカロテノイドとの組み合わせで安全に使用されています, ビタミン, 最大で毎日 4 mg でミネラル.アスタキサンチンの副作用は、腸の動きの増加と赤い便の色を含めることができます。.アスタキサンチンの高用量は、胃の痛みを引き起こす可能性があります。
バルクアスタキサンチン粉末については、電子メールでお問い合わせください。herbext@undersun.com.cn
参照:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/記事/PMC3917265/
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin#takeaway
https://en.wikipedia.org/wiki/Astaxanthin
