キウイフルーツエキス

キウイフルーツエキスとは何ですか?

キウイフルーツエキスキビアと呼ばれるZyactinaseを含む腸の動きの頻度を高め、時折便秘の他の症状を改善する可能性があります, 無作為化臨床試験からの新しいデータを言う.

キウイ果実エキスには、様々な必須栄養素、特にビタミンC、Kが含まれています。また、ビタミンEと食物繊維の有意なレベルが含まれています。果物の追加栄養素には、β-カロテン、ルテイン、ゼアキサンチンなどのカロテノイドが含まれます。種子油は、オメガ3脂肪酸である約62%のα-リノレン酸である。果実と果実の皮はアクチニジンとフラボノイドを含んでいます。

キウイフルーツエキスは、ビタミンCといくつかのポリフェノールを含む皮膚のための抗酸化物質の優れた供給源です。キウイの抗酸化物質は、空気中の汚染物質の目に見える影響から皮膚を守るのに役立ちます。キウイフルーツはまた、カロテノイド抗酸化ルテインの良い供給源です。

基本情報:

キウイフルーツエキスの利点:

キウイは、味の多くと健康上の利点の多くをパック小さな果物です。彼らの緑の肉は甘くてピリッとしています。また、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンE、葉酸、カリウムなどの栄養素も満ちています。彼らはまた、抗酸化物質の多くを持っており、繊維の良い供給源です。彼らの小さな黒い種子は、ファジィブラウンの皮と同様に食用ですが、多くは食べる前にキウイの皮をむくことを好みます。

さまざまな成長場所のおかげで、アクチニジアチネンシスキウイフルーツエキスは、一年中シーズンすることができます。彼らは11月から5月までカリフォルニアで、ニュージーランドでは6月から10月まで栽培されています。キウイはまた、サプリメントの形で見つけることができます.

1. 喘息の治療を助けることができる

キウイに含まれるビタミンCや抗酸化物質の量が多いと、実際に喘息の人々を治療するのに役立つと考えられています。2000年の1つの研究では、キウイを含む新鮮な果物を定期的に消費する人々の間で肺機能に有益な効果があることがわかりました。アクチニジアチネンシスキウイフルーツエキスのような新鮮な果物は、影響を受けやすい小児の喘鳴を減少させる可能性があります。

2. エイズ消化

キウイフルーツエキスは、すでに消化に良い繊維をたくさん持っています。彼らはまた、タンパク質を分解するのに役立つアクチニジンと呼ばれるタンパク質分解酵素が含まれています。ある研究は最近、アクチニジンを含むキウイ抽出物がほとんどのタンパク質の消化を大幅に強化したことをTrusted Sourceで発見しました。

3. 免疫システムを強化します。

キウイフルーツエキスは栄養密度が高く、ビタミンCがいっぱいです。実際、キウイのわずか1カップは、あなたの毎日の推奨値の約273パーセントを提供します。ビタミン C は病気を防ぐためにあなたの免疫システムを高めることになると必須栄養素です。.ある研究では、キウイが免疫機能をサポートし、風邪やインフルエンザのような病気を発症する可能性を減らす可能性があることがわかりました。これは、65歳以上の成人や幼児のような危険にさらされているグループに特に当てはまります。

4. その他の健康状態のリスクを軽減

酸化ストレスは、私たちのDNAに損傷を与える可能性があります。これは健康上の問題につながる可能性があります。.部分的にその抗酸化物質のおかげで, キウイやキウイエキスの定期的な消費は酸化ストレスの可能性を減らすこと古い研究からいくつかの証拠信頼できるソースがあります。.酸化的DNA損傷は大腸癌と強く結びついているので、定期的なキウイの消費は大腸癌のリスクを下げる可能性もあります。

5. 血圧の管理を支援することができます。

キウイフルーツは、私たちの免疫システムに余分なブーストを提供することができるだけでなく、彼らはまた、私たちの血圧を管理するために私たちを助けることができます。A 2014 研究は、1 日 3 つのキウイの生理活性物質は、1 日に 1 つ以上のリンゴの血圧を下げることができることを証拠信頼できるソースを発見しました。.長期的には、これはまた、脳卒中や心臓発作のような高血圧によって引き起こされる可能性のある状態のリスクの低下を意味する可能性があります。

6. 血液凝固を減らす

私たちの血圧を管理するのに役立つだけでなく、キウイは実際に血液凝固を減らすことができます。オスロ大学の研究では、1日に2〜3個のキウイを食べると血液凝固のリスクが大幅に低下することがわかりました。彼らはまた、血液中の脂肪の量を減らすことが判明しました。研究者は、これらの効果は、心臓の健康を改善するためにアスピリンの毎日の用量のものと似ていると言いました.

7. 視力低下から保護

黄斑変性症は視力低下の主な原因であり、キウイフルーツエキスはそれからあなたの目を保護するのに役立つかもしれません。ある研究では、1日に3人前の果物を食べることで、黄斑変性症が36%減少することがわかりました。この効果に貢献すると考えられているゼアキサンチンとルテインのキウイの高レベル.

キウイフルーツエキスアプリケーション:

ジュースパウダーの調味料のフレーバーは、元の味を保ちます

2.アイスクリームの色、ジュースパウダーの美しい黄色のケーキ

3.飲料ミックス、幼児食品、乳製品、ベーカリー、キャンディーなどに適用されます。良い味でカラフルなタブレットを作るために

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