パセリの葉の粉

パセリの葉の粉末とは何ですか？

パセリはニンジンファミリーの一員であり、世界で最も人気のあるハーブです。 ほとんどの人が知らないのは、葉が非常に栄養価が高いということです。 実際、パセリの葉の粉末は、アルファリノレン酸、ベータカロチン、葉酸、カルシウム、ビタミンA、B-12、C、Kの優れた供給源です。

使用パセリの葉の粉フレークを乾燥させるのと同じように、食品の調味料として。 パセリパウダーは、栄養補助食品としてカプセル化することもできます。

パセリの葉の粉末は、石鹸や化粧品に使用され、肌に栄養を与えますが、これらの製品の天然緑色の着色剤としても使用されます。 パセリは息をリフレッシュするために使用できます。 したがって、多くの料理にパセリが添えられている理由。 パセリはビタミンが非常に多く、オレンジ全体の約3分の2のビタミンCを生成します。 パセリには、重要なアミノ酸であるヒスチジンも含まれています。

基本情報：

パセリの葉の利点：

1.乳がんの保護

がんのリスクを減らすライフスタイルを送ることは賢明です—ここに乳がんを予防する習慣があります。 パセリの葉の粉末は、乳がんに対して特定の保護効果があるかもしれません。 ジャーナルGeroscienceの2017年の研究によると、パセリに含まれる天然物質であるアピゲニンは、ヒトの乳がんの無毒な治療法として有望であることが示されています。

2.炎症と戦う

これは、より厄介な一般的な症状の1つであり、炎症は実際には致命的である可能性があります。 パセリの葉の抽出物は、炎症を和らげるのに役立つビタミンC、A、Eなどの抗酸化物質が豊富に含まれているため役立ちます。 「これは、関節炎、関節の炎症のリスクを減らすのに役立ちます」と、ブルニルダ・ナザリオ医学博士は言います。 「また、癌、アテローム性動脈硬化症、アルツハイマー病、パーキンソン病など、多くの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立つフラボノイド、抗酸化物質の優れた供給源でもあります。」

3.グリルをより安全にします

「パセリの葉の粉末を、炭火焼きの鶏肉、魚、ステーキと一緒に摂取して、複素環式アミンの発ガン性の影響を最小限に抑えます」と、CDNのアマンダカプリリオーネは述べています。 「複素環式アミンは、タンパク質が高温で調理されるときに作られます。」 彼女は、パセリ、新鮮なニンニク、塩、コショウ、アップルサイダーまたは赤ワインビネガーとオリーブオイルを混ぜ合わせて調理した肉に加えることによって、チミチュリソースを作ることを提案しています。 より健康的なグリルのためのこれらの7つの他のヒントをチェックしてください。

4.シワやシワを防ぎます

パセリの葉の抽出物を食べることはあなたの顔色に利益をもたらします。 ハーブはビタミンCが豊富で、ビタミンCはコラーゲンを作り、肌にその構造と強さを与えます。 「コラーゲンは、小じわやしわを取り除くのに役立ちます」とカプリリオーネは言います。 「いくつかのグリーン（パセリを含む）、オレンジの部分でビタミンCを詰めたサラダを作り、レモンのビネグレットソースで仕上げます。」 これが若い肌に最適な食べ物です。

5.骨を強化します

「パセリの葉の抽出物の小枝10個で、ビタミンKの1日量に達するのに十分です」とCapriglione氏は言います。 食事に十分な量のビタミンKを摂取すると、骨や血液凝固のタンパク質を作るのに役立つため、骨折を防ぐのに役立つ可能性があります。 ここにあなたがあなたの骨を作るためにあなたがすることができる30の簡単なことがあります。

6.消化を助けます

このなだめるようなハーブの助けを借りてあなたの胃を落ち着かせてください。 「パセリの葉の粉末は、消化を助け、膨満感を軽減するのに役立ちます」とカプリリオーネは言います。 「それは体からのガスの排出を可能にする化合物を含んでいます。」 大きな夜の外出の前に、夕食にフラットリーフパセリを追加します。 おなかのトラブルがある場合は、消化器系の健康に悪いこれらの食品を避けてください。

7.フレッシュブレス

パセリの葉の抽出物を食べると、息をリフレッシュし、悪臭を隠すのに役立ちます。 「パセリは、特にニンニクやタマネギを摂取した後、自然な口臭除去剤として機能します」とカプリリオーネは言います。 ここにGG＃39;あなたの口臭があ​​なたに伝えようとしていることです。

8.膀胱感染症に役立ちます

UTIに苦しんでいますか？ パセリを食事に加えることを検討してください。 「ホメオパシーの施術者は、これを使用して尿路感染症や腎臓結石、膀胱結石を治療します」とナザリオは言います。 「腸、膀胱、子宮の筋肉の収縮を引き起こす化学物質が含まれています。 したがって、消化不良、UTI、および月経困難症は、しばしばこのハーブの調合薬で治療されました。」 ここにあなたがUTIのために試すことができる10のより多くの家庭療法があります。

9.心臓病と戦う

生のパセリの葉の粉末には、重要なビタミンB群である葉酸が含まれているため、他の15の心臓を救うヒントのように、心臓のトラブルを防ぐ候補になります。 「葉酸は、アミノ酸ホモシステインの正常なレベルの維持に関与しています。これは、レベルの上昇が心血管疾患に関連していることを考えると重要です」と、RDNのCarolinaGuizarは述べています。 「ビタミンCと同様に、葉酸は熱に敏感であり、新鮮なパセリで摂取したときに最もよく保持されます。」

10.目を保護します

「パセリの葉の抽出物は、植物ベースのビタミンAの供給源です」とGuizarは言います。 「十分なビタミンAの摂取により、目の健康が最適になり、乾燥、夜盲症、白内障が予防されます。」 ここに健康な目のためのいくつかの他のヒントがあります。

パセリの葉の粉末の用途：

パセリはハーブです。パセリの葉の粉末cカプセル、料理、スムージー、スープ、スープ、シチュー、キャセロール、バター、ソース、ディップ、その他の食品に入れて、全体を口臭除去剤として摂取するか、ハーブ抽出物として注入します。 化粧品用には、自家製石鹸、軟膏、ローション、クリーム、フレグランスGGアンプに入れることができます。 ナチュラルヘア製品。 芳香の使用のために香のブレンドに入れることができます。

1.食品分野での応用により、食品・飲料業界で使用される新しい原料になりました。

2.健康製品分野に適用されます。

3.製薬分野での応用。

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