シリマリンとは何ですか?
ミルクアザミ(シリマリン)は、デイジーとブタクサ科に関連する開花ハーブです。地中海の国に自生しています。一部の人々はまた、それをメアリーアザミと聖アザミと呼びます。
人々は伝統的に肝臓と胆嚢の問題のためにミルクアザラを使用してきました.専門家はシリマリンはハーブの主要な有効成分であると考えています。.シリマリンは、乳シスル種子から取られる抗酸化化合物です。.体にどのような利点があるのかは不明ですが、肝硬変、黄疸、肝炎、胆嚢障害などの自然療法として使用されることがあります。
シリマリンは何に使われますか?
乳シスルの有効成分はシリマリンと呼ばれます。オオアザミメアリーアザムまたは聖アザムとしても知られています。それは主に肝臓の問題を治療するために使用されます, しかし、一部の人々は、コレステロールを下げることができ、2型糖尿病を管理するのに役立つと主張しています.
シリマリン カプセルは何に使用されます。?
シリマリンと呼ばれる乳シスルの有効成分の一つは、植物の種子から抽出されます。シリマリンは抗酸化特性を有すると考えられている.
乳アザラシは、経口カプセル、錠剤および液体抽出物として販売されています。人々は主に肝臓の状態を治療するためにサプリメントを使用します。.
シリマリンの利点
ここでは、ミルクアザシスの7科学ベースの利点があります。
1.ミルクシスルはあなたの肝臓を保護します
ミルクアザシは、多くの場合、その肝臓保護効果のために促進されます。
アルコール性肝疾患、非アルコール性脂肪性肝疾患、肝炎、さらには肝臓癌(1Trustedソース、5Trustedソース、6Trustedソース)などの状態による肝臓損傷を持つ人々による補完療法として定期的に使用されています。
また、死の帽子キノコによって生成され、摂取した場合に致命的であるアマトキシンのような毒素から肝臓を保護するために使用されます。
研究は、ミルクシスルサプリメントを服用している肝臓病の人々の肝機能の改善を示しています, それは肝臓の炎症や肝臓の損傷を減らすのに役立つことを示唆しています(9Trustedソース).
それがどのように動作するかに関するより多くの研究が必要とされていますが, ミルクアザミはフリーラジカルによって引き起こされる肝臓への損傷を減らすと考えられています, あなたの肝臓が有毒物質を代謝するときに生成されます..
ある研究はまた、アルコール性肝疾患のために肝硬変の人々の平均余命をわずかに延ばす可能性があることを発見しました。しかし, 研究の結果が混合されています, そして、すべてのミルクシスルエキスが肝臓病に有益な効果を持っていることを発見していません。.
したがって、特定の肝臓の状態に必要な用量と治療期間を決定するために、より多くの研究が必要です (2Trusted ソース, 11信頼されたソース, 12Trusted ソース).
そして、ミルクシスルエキスは、肝臓病の人々のための補完療法として一般的に使用されていますが, それはこれらの条件を得ることを防ぐことができるという証拠は、現在ありません, あなたが不健康なライフスタイルを持っている場合.
2. 脳機能の年齢に関連する低下を防ぐのに役立つ可能性があります。
ミルクアザシは、2000年以上にわたってアルツハイマー病やパーキンソン病のような神経学的状態のための伝統的な治療法として使用されてきました (13Trusted ソース).
その抗炎症および抗酸化特性は、おそらく神経保護であり、あなたが年齢を重ねるにつれて経験する脳機能の低下を防ぐのに役立つ可能性があることを意味します(14Trustedソース、15Trustedソース)。
試験管および動物実験では、シリマリン脳細胞への酸化的損傷を防ぐために示されています, 精神的な衰退を防ぐのに役立つ可能性があります (16Trusted ソース, 17Trusted ソース).
これらの研究はまた、ミルクアザミがアルツハイマー病を持つ動物の脳内のアミロイドプラークの数を減らすことができるかもしれないことを見てきました (18Trusted ソース, 19Trusted ソース, 20Trusted ソース).
アミロイドプラークは、年齢を重ねるにつれて神経細胞の間に蓄積することができるアミロイドタンパク質の粘着性クラスターです。
彼らはアルツハイマー病の人々の脳に非常に高い数で見られ、ミルクアザミがこの困難な状態を治療するのに役立つ可能性があることを意味します(21Trusted Source)。
しかし, アルツハイマー病や認知症やパーキンソン病のような他の神経学的状態を持つ人々 のミルクアザミの効果を調べる人間の研究は現在ありません。.
さらに, ミルクアザミは、血液脳関門を通過するのに十分な量を許可するために人々に十分に吸収されているかどうかは不明です。.また、有益な効果を持つためにどのような用量を処方する必要があるかも不明です (18Trusted ソース).
概要
最初の試験管および動物の研究はミルクアザミが脳機能を保護するために有用である可能性があるいくつかの有望な特徴を有することを示している。しかし, それは人間に同じ有益な効果を持っているかどうかは現在不明です。.
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3. ミルクシスルはあなたの骨を保護することができます
骨粗鬆症は進行性の骨損失によって引き起こされる疾患である。
それは通常、数年にわたってゆっくりと発達し、軽度の転倒後も簡単に壊れる弱くて壊れやすい骨を引き起こす。
ミルクアザミは、骨のミネラル化を刺激し、骨の損失に対する保護を可能にするために実験的な試験管および動物研究で示されている(22Trustedソース、23Trustedソース)。
その結果、研究者は、ミルクアザミが閉経後の女性の骨損失を予防または遅らせるための有用な治療法である可能性があることを示唆している(24Trusted Source、25Trusted Source)。
しかし、現在のところ人間の研究はないので、その有効性は不明のままです。
概要
動物では、乳シスルは骨のミネラル化を刺激することが示されている。しかし、それが人間にどのような影響を与えるかは現在不明です。
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4. がん治療を改善する可能性がある
シリマリンの抗酸化作用は、いくつかの抗癌効果を有することが示唆されている, 癌治療を受けている人々のために役立つことができる (9Trusted ソース).
いくつかの動物研究は、乳シスルが癌治療の副作用を減らすために有用であり得る可能性があることを示している(26Trustedソース、27Trustedソース、28Trustedソース)。
また、特定の癌に対して化学療法をより効果的に働かせることがあり、状況によっては癌細胞を破壊することさえあります(9Trustedソース、29Trustedソース、30Trustedソース、31Trustedソース)。
しかし、人間の研究は非常に限られており、人々に意味のある臨床効果を示していません(32Trustedソース、33Trustedソース、34Trustedソース、35Trustedソース、36Trustedソース)。
これは、人々が薬効を得るのに十分な吸収することができないためかもしれません。
シリマリンががん治療を受けている人々をサポートするためにどのように使用されるかを決定する前に、より多くの研究が必要です。
概要
乳シスルの有効成分は、いくつかの癌治療の効果を改善するために動物で示されています。.しかし, 人間の研究は限られており、まだ有益な効果を示していません。.
5. 母乳生産を後押しできる
乳シスルの報告された効果の 1 つは授乳中の母親の母乳生産を高めることができるということです。.これは、牛乳を生産ホルモンプロラクチンの多くを作ることによって動作すると考えられています。.
データは非常に限られていますが、無作為化された対照研究の1つは、63日間420mgのシリマリンを服用している母親がプラセボを服用している人よりも64%多くの牛乳を生産することを発見しました(37Trusted Source)。
しかし、これは利用可能な唯一の臨床研究です。これらの結果と母乳育児のためのミルクシスルの安全性を確認するために、より多くの研究が必要です(38Trustedソース、39Trustedソース、40Trustedソース)。
概要
ミルクアザミは授乳中の女性の母乳生産を増加させる可能性がありますが、その効果を確認するための研究はほとんど行われていない。
6. にきびの治療に役立つ可能性がある
にきびは慢性炎症皮膚の状態です。危険ではありませんが、傷跡を引き起こす可能性があります。人々はまた、それが痛みを見つけ、その外観への影響を心配するかもしれません。
体内の酸化ストレスがにきびの発症に役割を果たす可能性が示唆されています。.抗酸化作用と抗炎症作用のため, ミルクアザシはにきびを持つ人々 のための有用なサプリメント可能性があります。.
興味深いことに, 1 つの研究は、ニキビを持つ人々が取った人 210 シリマリンの 1 日あたりのミリグラムを取った 8 週間は、にきび病変の 53% 減少を経験したことがわかりました 。.しかし、これが唯一の研究であるため、より質の高い研究が必要です。
概要
1 つの研究は、ミルクシスルサプリメントを服用している人々 が自分の体にににきび病変の数の減少を経験したことを示しています。.
7. ミルクシスルは、糖尿病の人々のための血糖値を下げることができます
ミルクアザシスは、2型糖尿病の管理に役立つ補完療法であり得る。
それは、ミルクアザミの化合物の一つは、インスリン感受性を改善し、血糖値を減少させる助けることによって、いくつかの糖尿病薬と同様に動作することが発見されています (43Trusted ソース).
実際、最近のレビューと分析では、シリマリンを日常的に服用している人々は、断食血糖値とHbA1c、血糖値制御の尺度(44Trusted Source)の有意な減少を経験していることがわかりました。
さらに、アザミの抗酸化作用および抗炎症特性は、腎臓病のような糖尿病性合併症を発症するリスクを低減するのにも有用であり得る(43Trustedソース)。
しかし、このレビューはまた、研究の質が非常に高くなかったので、確固たる勧告を行う前に、より多くの研究が必要であることを指摘しました(44Trusted Source)。
シリマリン使用
ミルクアザシは、その抗炎症、抗菌性、およびCNS効果について調査されています。アレルギー性鼻炎、喘息、癌治療関連の副作用、関節リウマチ、2型糖尿病、薬物誘発性肝毒性、薬物による腎毒性、脂質異常症、およびサラセミアでの使用について研究されている。しかし、これらの使用をサポートする臨床試験は限られています。乳シスルは、肝疾患(アルコール誘発およびウイルス性肝炎)の管理に使用するために最も一般的に評価されるが、臨床試験の大半は明確な結果を示す。
シリマリン投与量
ミルクアザミは、420 mg/日の用量で安全であると考えられる最大41ヶ月間の分割用量で.1 つのソースは、12 から 15 の日用量を示唆しています 12 から 15 消化不良と胆道系の障害のドライフルーツ, シリマリンの 200 から 400 mg/日を含む抽出物は、様々 な肝臓障害に有効と考えられています。.
シリマリン副作用
腹部膨満感/痛み
アレルギー反応
下痢
ガス
消化 不良
かゆみ
食欲不振
吐き気がします
発疹
重度のアレルギー反応(アナフィラキシー)
このドキュメントには、すべての副作用が含まれているわけではありません。副作用に関する追加情報については、医師に確認してください。
必要な場合シリマリンパウダーは、電子メールでお問い合わせください。herbext@undersun.com.cn
参考文献:https://www.webmd.com/消化器疾患/ミルクシスルの利点と副作用
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320362#_noHeaderPrefixedContent
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
https://www.healthline.com/nutrition/milk-thistle-benefits
https://www.drugs.com/npp/milk-thistle.html
