CoQ10 と PQQ を一緒に摂取すると、どちらか一方を単独で摂取するよりもさらに良い結果が得られることをご存知ですか?
私たちのお気に入りのエネルギーブースター、PQQ と CoQ10 をご紹介します。この記事では、PQQ と CoQ10 について知っておくべきことすべてと、なぜこれらを摂取する必要があるのかを説明します。
PQQとは何ですか?
ピロロキノリンキノンPQQとしてよく知られている抗酸化物質は、通常、緑野菜、果物、野菜などのいくつかの食品源で見つかる食物抗酸化物質ですが、一方で、母乳にも含まれています。1PQQは摂取できないので、食事から摂取する必要があります。
研究はまだ人間におけるPQQの自然な働きを研究中ですが、研究により、新生児の発育、再生能力、肝臓と体の機能、ミトコンドリアの生合成など、さまざまな基本的な生理機能に関与していることが示されています。さらに、PQQには、精神の健康と免疫力を助ける神経保護作用と抗酸化作用もあります。
PQQ は何をするのでしょうか?
PQQ がどのように機能するかの背後にある要素は実際には完全には明らかではありませんが、体内のすべての細胞の重要な力であるミトコンドリアの健康と能力をサポートする上で PQQ が重要な役割を果たしていることはわかっています。ミトコンドリアは活動に必要なエネルギーを生成するため、ミトコンドリアの損傷は重大な打撃を意味します。
それにもかかわらず、研究によると、PQQはミトコンドリアの能力と生合成を向上させ、代謝恒常性に作用する可能性があることが示されています。2これは、ミトコンドリア生合成の制御に関与する重要な経路である、cAMP反応成分制限タンパク質（CREB）とペルオキシソーム増殖因子作動性受容体コアクチベーター（PGC）の活性化を介して行われます。3
CoQ10とは何ですか？
コエンザイムQ10一般的にCoQ10とも呼ばれるこのビタミンは、体内に自然に存在する脂溶性キノンのような栄養素です。心臓、脳、肝臓、腎臓など、エネルギー代謝率が最も高い最も活動的な組織に非常に高い濃度で存在しています。4CoQ10は代謝が活発な組織に詰まっているため、不足すると心臓代謝の混乱につながる可能性がある。5.
CoQ10は、ATPの生成を担うミトコンドリアの酸化呼吸鎖内での電子の適切な交換に不可欠ですが、心臓細胞からのアデニンヌクレオチドプールの不足を防ぐことでATPレベルを維持するようです。6.
また、抗酸化物質の供給源として働き、カルシウム経路の間接的な安定剤として働き、カルシウム過剰負荷を軽減することで、脂質過酸化を防ぐことも実証されています。
CoQ10 は何をするのでしょうか?
CoQ10 が細胞のミトコンドリアにおける酸化リン酸化プロセスに積極的に関与していることは深く根付いており、それはそれが体内のすべてのサイクルを満たすエネルギー (ATP) 生成の重要な部分であることを意味します。
実質的にすべてのATPはミトコンドリアで酸化リン酸化によって生成され、基本的にすべての電話機能は十分なATPに依存しているという事実を考慮すると、CoQ10はすべての人間の組織と臓器の強さを維持するために不可欠です。7.
すでに述べたように、心臓や脳などの代謝活動が最も活発な組織では、CoQ10は強力な抗がん剤、生体エネルギー、鎮静、膜安定剤、抗動脈硬化能力を持っています。これらの特性を考慮すると、CoQ10は慢性的で重篤な疾患の治療に役立つことが証明されています。5:
- 高血圧
- 虚血性心疾患
- 心筋梗塞
- 心不全
- ウイルス性心筋炎
- 心筋症
- 脂質異常症
- 肥満
- 2型糖尿病
- メタボリックシンドローム
PQQ プラス CoQ10: 一緒に使うとさらに良い
強力な刺激物に頼ることなくエネルギーを最大限に高めたい場合は、PQQ と CoQ10 の組み合わせが最適です。
PQQ と同様に、CoQ10 は細胞レベルでのエネルギー生成をサポートし、強化します。そのため、これらのサプリメントを組み合わせると、細胞シグナル伝達経路の調整、フリーラジカルによる損傷の防止、ミトコンドリア機能のサポートにおいて相乗効果が得られます。
PQQ と CoQ10 は強力な効果を発揮します。CoQ10 はミトコンドリアの速度と効率の向上に役立ち、PQQ はミトコンドリアの生合成を促進します。これらが一緒に働くことで、より多くのエネルギーをより早く生産します。
これが私たちの言いたいことです。
無限のエネルギーのために私たちが CoQ10 を愛用する理由:
細胞エネルギーをフラッシュCoQ10 はミトコンドリア層を越えて電子と陽子を輸送し、食物源のエネルギーを ATP 細胞エネルギーに変換するのを助けます。
ミトコンドリア保険CoQ10 はユビキノールに変換され、フリーラジカルによる細胞へのダメージや老化促進効果からミトコンドリアを保護する抗酸化物質です。
ミトコンドリアの生合成CoQ10 は、酸化圧力によって新しいミトコンドリアの配置を活性化し、エネルギー生成と生産性をサポートすることが示されています。
PQQ は単独でも強力なミトコンドリア機能と密接に関連していますが、次の方法で CoQ10 のミトコンドリアサポートを補完します。
ミトコンドリアの生合成を活性化するPQQ は CoQ10 と連携して機能しますが、その特別な生理活性により、ミトコンドリアの制御に関与する遺伝的経路に影響を与えます。
ミトコンドリアの酸化圧力との戦いPQQ は L-アスコルビン酸の 5,000 倍の抗酸化力を持つとされており、ミトコンドリアを有害なフリーラジカルからより強力に保護します。
基本的に、PQQ は、記憶力やエネルギーを高め、脳を保護し、ミトコンドリアの数を増やすことでミトコンドリアの能力を向上させる向知性薬です。一方、CoQ10 は、実際に存在するミトコンドリアが最適に、そして最大限の能力で機能することを保証します。
実際にあなたの体内にあるミトコンドリアがすべてより活発に働くようになると、エネルギーが増加し、細胞が強化され、精神的および全身的能力がさらに発達します。
これら 2 つはエネルギーと健康に素晴らしい効果をもたらしますが、組み合わせることでどちらか一方だけよりも大きな効果が得られます。つまり、PQQ と CoQ10 を組み合わせると相乗効果が得られます。
結論
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参考文献
1.KR Jonscher、RB Rucker。第 13- 章 ピロロキノリンキノン：そのプロファイル、肝臓への影響、健康と病気の予防への影響。肝臓病における食事介入。2019:157-173。
2.M Akagawa, M Nakano, K Ikemoto. ピロロキノリンキノンの健康効果に関する研究の最近の進歩。Biosci Biotechnol Biochem. 2016;80(1):13-22.
3.W Chowanadisai、KA Bauerly、E Tchaparian、A Wong、GA Cortopassi、RB Rucker。ピロロキノリンキノンはcAMP応答要素結合タンパク質のリン酸化とPGC-1alpha発現の増加を介してミトコンドリア生合成を刺激する。J Biol Chem. 2010;285(1):142-152.
4.MT Tran、TM Mitchell、DT Kennedy、JT「慢性心不全、狭心症、高血圧におけるコエンザイムQ10の役割」Pharmacotherapy.2001;21:797–806。
5.VI Zozina、S Covantev、OA Goroshko、LM Krasnykh、VG Kukes。心血管疾患および代謝疾患におけるコエンザイムQ10：問題の現状。Curr Cardiol Rev. 2018;14(3):164-174.
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