オートベータグルカンの利点
オート麦βグルカンコレステロール値を下げ、心臓の健康を促進する
科学的研究成果によると、βグルカン(オートβグルカン)が強いコレステロールとトリグリセリド低下特性を持ち、心血管疾患の減少につながることが20年以上にわたって科学者に知られています。
ベータグルカンと心臓の健康
間違いなく、あなたはオート麦を消費することを含む食事に関連付けられている心臓の健康上の利点について聞いたことがあります。これは、オート麦が可溶性繊維ベータグルカンの良い供給源であるためです。メリーランド州の米国農務省のベルトスビル人間栄養研究センターが行った研究では、ベータグルカンをオート麦繊維抽出物に集中させ、典型的な食事に簡単に組み込むことができました。軽度の高コレステロールを有する男性および女性の研究参加者は、1週間のメンテナンスダイエットを行い、その後、1%または10%のベータグルカンを含むオート麦繊維抽出物を与えられた。ベータグルカン抽出物を受け取ってから5週間後、両群は総コレステロールおよび低密度リポタンパク質(LDL)の有意な減少を示した。さらに, 総コレステロール値は、低ベータグルカンダイエットのものよりも高いベータグルカンエキスダイエットを受けたグループで有意に低かった.
がんと闘う支援を取り付ける
毎年約56万人が癌による死亡を抱えているが、4人の研究者は何十年もの間、がんと闘う性質を持つ物質を探してきた。椎茸に含まれるベータグルカンの一種であるレンチナンは、がんの活動を減らし、がん治療の副作用を軽減すると考えられている。
がんと闘う支援を取り付ける
「レンチナンの臨床応用の結果は、進行した再発性胃、大腸、乳癌の患者の寿命の延長を証明しており、毒性の副作用はほとんどない」と研究の著者は書いている。また、レンチナンは、免疫細胞と相互作用し、病気に対する応答を調節するサイトカインの応答性を回復または増強するように見える。
以前の日本の研究では、レンチナンを含むベータグルカンを受けた腫瘍を有するマウスは、腫瘍細胞の数が急激に減少し、固形腫瘍の好中球が顕著に増加した。実際、ベータグルカンは1980年以来、主に日本で癌の免疫療法(免疫系刺激剤)として使用されてきました。
身体征服の感染を助ける
がんとの闘いにおけるベータグルカンの支援に加えて、研究はまた、体が抗生物質治療に耐性のある細菌や上気道感染症を引き起こすウイルスとの戦いを助けることを示しています。マサチューセッツ州ボストンのブリガム・アンド・ウィメンズ病院では、この化合物が抗生物質耐性菌に感染したラットの抗生物質有効性を高めることを発見しました。抗生物質耐性菌、すなわち大腸菌または黄色ブドウ球菌による腹腔内敗血症を有するラットには、マクロファージおよび好中球の機能を増強するβグルカン(PGGグルカン)の一種が与えられた。研究者は、ラットの死亡率を減らすために抗生物質と協力して働くベータグルカンの能力を見ました。「これらの研究の結果は、抗生物質と組み合わせたPGGグルカンによる予防が、抗生物質単独の使用と比較して、大腸菌または黄色ブドウ球菌との致死的な挑戦に対する保護を強化することを示した」と研究者は書いている。
さらに動物研究は、旅行者の下痢の背後にある犯人である大腸菌(ETEC)の形態に対するベータグルカンの影響を強調しています。ベルギーの科学者は、ちょうど養間化されたETEC感染症を持つ豚に3つの異なるβグルカンを経口投与した。この研究では、グルカンで乳断した後2週間餌を与えられた豚は、対照群と比較して感染の影響を受けにくいことが判明した(下痢の発生率が低いことが証明された)。
「この研究は、β-グルカンがETEC感染から保護できることを示しました」と、研究者が結論付けました。「私たちの知る限りでは、これは、ちょうど除菌子豚の飼料成分としてβ-グルカンを使用してETEC感染に対する保護効果についてテストされた最初のin vivo研究です。
身体征服の感染を助ける
また、ベータグルカンは風邪の症状を軽減したり、少なくとも病気で仕事を呼び出す日数を減らしたりするように見えます。モンタナ州労働生理学・運動代謝センターは、2008年の単一の盲目の無作為化試験で上気道感染症を軽減するベータグルカンの能力を調べた。
科学者たちは、炎と戦う際に定期的に煙と煙を浴びせられ、結果として呼吸困難の影響を受けやすいため、消防士を被験者として選びました。
研究者は、βグルカン含有サプリメントまたはプラセボのいずれかを消防士のグループに提供し、冷たい症状(鼻水または鼻の詰まり、喉の痛み、咳、くしゃみ、色付きの放電)またはインフルエンザの症状(発熱、頭痛、一般的な痛みや痛み、疲労や衰弱、胸の不快感、咳)を書き留めておくように参加者に依頼しました。2日間連続してこれらの症状を有する記録を持つ消防士は、上気道感染症を有すると分類された。
オートベータグルカンスキンの利点
乾燥肌に苦しむ場合は、オート麦ベータグルカンを使用した製品は、皮膚の水分レベルを大幅に改善することができます。それは自然に皮膚表面の上に保護薄膜を形成する。フィルムは、皮膚にロックされる水分を助けます。それは落ち着き、皮膚の瘢痕および粗さを減らすのに非常に有効である。
ベータグルカン利点肌
湿疹や皮膚炎のような皮膚の障壁を損なった人のために、β-グルカンはあなたの皮膚の障壁を通過するウイルスおよび病原体と戦うのを助けることができる。
深く水分補給皮膚:息子によると、β-グルカンは皮膚の保湿剤として機能し、水分補給をロックし、水分損失を防ぐことを意味します。ここで興味深いのは、レチノールと同様に、ヒアルロン酸は美容業界で最も愛され、話題に値するスキンケア成分の1つで、最大1000倍の重量をwater1に保持していることが判明したため、肌に深く軽量な水分補給を与えます。
L-リジンとベータグルカンの利点
L-リジンは筋肉の構成要素の一つとして機能する強力なアミノ酸, また戦いを助け、冷たいびらんを防ぐ.天然の糖であるベータグルカンは、免疫サポートである最も重要なものの1つで多くの利点を提供します。ベータグルカンはまた、高コレステロール、および糖尿病から保護するために示されています。一緒に, これらの 2 つの天然物質は、保護を提供し、体全体をサポートします。.
免疫系のベータグルカンの利点
現在、β-グルカンは免疫系を「復活」させ、風邪、インフルエンザ、その他の種類の感染症を食い止めることができるという主張を裏付ける臨床試験が不足している。
ベータグルカンは免疫系をどのように助けるか
β-グルカンは、胃や腸の食物からのコレステロールの吸収を防ぐことによって血中コレステロールを下げる可能性があります, それは口で取られるとき.注射によって与えられた場合, β-グルカンは、感染症を防ぐ化学物質を増加させることによって免疫系を刺激するかもしれない.
ベータグルカン食品(βグルカンが豊富な食品)
ベータグルカンは、液体に溶解し、胆汁中の酸に自分自身を取り付け、便を使用して体内からこれらの酸を排泄する繊維の一種として存在します。これらの酸は、体の保存されたコレステロールを使用して肝臓で生成された滞在します。.
したがって、これらの酸が排泄物として追い出されるとき、肝臓は適切に胆汁に新しい酸を作るためにより多くのコレステロールを利用する必要があります。その過程で、体のコレステロール値が低下する。かなりクールでしょ?さて、食品中のβ-グルカンはどこで自然に手に入れることができますか?
オート麦 - これらは、米国FDAによって証明されるようにβ-グルカンの最も豊かなサプライヤーの一つであり、オート麦、オート麦ふすまや小麦粉を巻いた食品によって健康アサーションを得ることができます。これは、オート麦のβ-グルカンからの繊維の強度の上昇によるものである。
大麦 - このシリアルの食品繊維は、βグルカンが豊富であることが有名です。さらに、還元を触媒するHMG-CoA酵素を圧倒する可能性のあるプロピオン酸を有するという付加的な利点を誇る。この酵素は、コレステロールの肝臓の生産の原因を残します。.
キノコ - 具体的には、霊芝、椎茸、舞茸は、βグルカンのもう一つの豊富な食料源として立っています。多糖類や植物栄養素も含まれていることが知られているキノコは、免疫力を強化する病気と戦う特性を有することになっている。
ベーカー酵母 - 酵母の精製βグルカンは、大麦やオート麦のβグルカンと比較して、食品中に含める方が簡単です。から酵母のβ-グルカン水で分解しない、それは自然βグルカンよりも精製したときに体が吸収する方が簡単です。
海藻および藻類 – 海藻および藻類からβ-グルカンは、一般的に抽出され、単離され、処理され、サプリメントや食品添加物に使用されます。茶色の海藻とユーグレナ藻類は、このカテゴリの下で様々なβ-グルカン源の無数の一つです。
全粒穀物 – 特に、小麦、ライ麦、ソルガム、β-グルカンが存在するが、少量である。精製しないと栄養価が高く、マグネシウムや鉄などのビタミン、タンパク質、ミネラルなどのビタミン類、ビタミン類、ビタミン類の健全な供給が可能です。
野菜 - 一般的に世界的に消費, 豆, エンドウ豆, レンズ豆, ブロッコリー, サツマイモ, ナスは、いくつかのβグルカンが含まれています.彼らはまた、様々なビタミン、繊維、およびミネラルの豊富な供給源です。実際、豆はベジタリアンタンパク質源である素晴らしい肉の代替品です。
フルーツ - 主にリンゴ、イチゴ、プルーン、これらのβ-グルカン源はまた、人々が食べる最も健康的な食品の一つです。彼らはコレステロールと脂肪を持っていないだけでなく、カロリーが低い間、ビタミン、繊維、抗酸化物質の高い存在します。
バルクオート麦ベータグルカンについては、電子メールでお問い合わせください:herbext@undersun.com.cn
参考文献:https://www.lifeextension.com/雑誌/2009/12/βグルカンの免疫増強効果
https://juventedc.com/en/2018/07/01/oat-beta-glucan/
https://www.byrdie.com/beta-glucan-skincare
https://www.luckyvitamin.com/p-17897-solaray-l-lysine-beta-glucan-1000-mg-60-capsules
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-beta-glucan-89418
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://mynatureschoice.com/blogs/beta-glucan/foods-rich-in-beta-glucan
