ビートルートエキスパウダー

ビートルートエキスパウダーとは？

ビートルートエキス末は、一般にビートとして知られ、世界中の多くの料理で使用される人気のある根菜です。ビートには、必須のビタミン、ミネラル、植物化合物が豊富に含まれており、その中には薬効のあるものもあります。

純粋なビートルート パウダーは、さまざまな理由から、ここ数年で人気が高まっています。多くの人が、血圧を下げたり、エネルギーを高めてデトックスを助けるサプリメントとして使用しています。 他の人は、その添加された栄養素の恩恵を受けながら、自然に甘くするためにそれを使用します. しかし、自然のコミュニティでは、その美しい色のために人気があります。

基本情報：

ビートルート エキス パウダーの利点と用途:

ビートルートは、血圧の低下、消化の改善、糖尿病のリスクの低下など、幅広い健康上の利点を提供します。

以下のセクションでは、これらの潜在的な利点について詳しく説明します。

1.心臓の健康と血圧

ビートルート エキス パウダーは、血圧を下げるのに役立ちます。 高血圧の 68 人を対象とした 2015 年の研究では、毎日 250 ミリリットルのビートルート ジュースを飲むことの影響を調べました。

研究者たちは、摂取後に血圧が大幅に低下することを発見しました.彼らは、この降圧効果がビートジュース中の高レベルの硝酸塩によるものであることを示唆しています. 彼らは、高血圧の治療に役立つ効果的で低コストの方法として、高硝酸塩の野菜を摂取することを推奨しています。

2.糖尿病

純粋なビートルート パウダーには、α-リポ酸と呼ばれる抗酸化物質が含まれています。 この化合物は、血糖値を下げ、インスリン感受性を高めるのに役立つ可能性があります.2019年の研究レビューでは、糖尿病性神経障害の症状に対するα-リポ酸の効果が調べられました. 研究者たちは、アルファリポ酸サプリメントの経口および静脈内投与が、糖尿病患者の末梢神経障害および自律神経障害の症状の減少につながることを発見しました。

3.消化と規則性

1 カップのビートルートは 3.81 グラム (g) の繊維を提供します。 十分な食物繊維を摂取することは、スムーズな消化と腸の健康に不可欠です。米国農務省 (USDA) によると、1 杯のビーツは、年齢や性別にもよりますが、1 日あたりの食物繊維の必要量の 8.81% 以上を提供できます。

4.運動と運動性能

いくつかの研究では、ビートルート エキス パウダーが運動中に筋肉が吸収する酸素の量を改善できることがわかっています。 2019 年の 1 つの研究では、ビートルート ジュースを大量に摂取すると、経験豊富なサイクリストのタイムトライアルの結果が改善されることがわかりました。

5.がん予防

2019 年の研究レビューでは、純粋なビートルート パウダーに含まれる特定の化合物が細胞の癌性突然変異を破壊できることがわかりました。 このような化合物には、ビートに赤や黄色を与える色素であるベタレインが含まれます。

応用：

1.食品分野で適用され、食品および飲料業界で使用される新しい原料となっています。

2. 健康製品分野に適用されます。

3. 製薬分野での応用。

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