オートブランベータグルカン

オートブランベータグルカンとは何ですか?

オート麦は、多くの重要なビタミン、ミネラル、繊維が詰まっているので、あなたが食べることができる最も健康的な穀物の一つと広く見なされています。

オート麦の穀物(アベナサティバ)は、食べられない外皮を除去するために収穫され、処理される。残っているのはオート麦のうめき声で、オートミールを作るためにさらに処理されます。オート麦ふすまベータグルカン食べられない外皮のすぐ下に位置するオート麦の溝の外側の層です。オート麦のグラットとスチールカットオート麦には当然ふすまが含まれていますが、オート麦ふすまも独自の製品として別売りです。

オート麦ふすまは、血糖値のコントロールの改善、健康的な腸機能、血圧とコレステロールの低下など、多くの健康上の利点にリンクされています。

オート麦β-グルカンは、米国とヨーロッパの両方で、だけでなく、世界の他の地域で、CVDのリスクの減少を含む、承認された主張と複数の健康上の利点を提供しています。持続可能で消費者に優しい成分であるオート麦のふすまベータグルカンは、優れた溶解性とともに、水結合性を通じて優れた機能性を提供するために、数多くの用途で使用できます。

基本情報:

オートブランベータグルカンの利点:

1. 栄養素を詰め込む

オートふすまはバランスのとれた栄養組成物を有する。

通常のオートミールと同様の量の炭水化物と脂肪を持っていますが、オート麦ふすまはより多くのタンパク質と繊維を誇り、カロリーは少なくなります。β-グルカンでは特に高く、可溶性繊維の強力なタイプ(1、2、3)である。

2. 抗酸化物質の高さ

オート麦ふすまのベータグルカンは、慢性疾患と戦い、健康上の利点を提供する可能性があり、複数の抗酸化物質で高いです.

3. 心臓病の危険因子を減らすかもしれない

オート麦ふすまは、コレステロールと血圧を下げるのに役立つ可溶性繊維の一種であるβ-グルカンが高く、心臓病の2つの重要な危険因子です。

4. 血糖値の制御に役立つ可能性があります。

オート麦ふすまの可溶性繊維は、血糖値の急上昇を防ぎ、血糖値をコントロールする可能性があります - 特に2型糖尿病の人々で。

5. 健康な腸をサポートする可能性があります

オート麦ふすまは、可溶性繊維と不溶性繊維の両方で高く、便秘を緩和し、腸の健康を支える可能性があります。

6. 炎症性腸疾患の救済を提供するかもしれない

オート麦ふすまは、結腸細胞に栄養を与え、炎症を軽減することによってIBD症状を緩和するのに役立つ可能性があります。しかし、より多くの人間の研究が必要です。

7. 大腸癌のリスクを下げる可能性があります。

動物および試験管の研究は、いくつかのオート麦ふすま化合物が大腸癌から保護することができることを示していますが、より多くの人間の研究が必要です。

8. 減量を助けるかもしれない

オート麦ふすまは可溶性繊維が多く、飢餓ホルモンを抑制し、満腹感ホルモンを高める可能性があります。順番に, これは減量を助ける可能性があります。.

9. ダイエットに簡単に追加

オート麦ふすまは、おいしい、汎用性があり、あなたの食事療法に追加するのは簡単です。焼き菓子、ホットシリアル、または様々なスナックや朝食の食べ物の上に振りかけて試してみてください。

アプリケーション：

• 化粧品分野で適用され、オート麦エキスは、皮膚の完全な水を保持するために、優れた水分効果を有します。

• 健康製品分野で適用, 健康製品に追加原料として使用されるオート麦エキス;

• .食品分野で適用, オート麦エキスは、アテローム性動脈硬化症を防ぐために使用することができます, 高血圧と冠状動脈性心疾患.

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